РОЗВИТОК ТІЛЕСНОСТІ В ЕМБОДІМЕНТ ПРАКТИКАХ

Abstract

Кваліфікаційна магістерська робота присвячена вивченню феномену тілесності та впливу ембодімент практик на психологічне здоров'я особистості. Метою дослідження є теоретичне та експериментальне обгрунтування значення розвитку тілесності та його вплив на особистість в умовах тривалого стресу. У першому розділі досліджено поняття тілесності, її місце в психологічних теоріях та сучасних психотерапевтичних підходах. Виокремлено базові концепції, які підкреслюють важливість роботи з тілесністю для гармонізації фізичного та психічного здоров’я, а також роль тілесності у формуванні ідентичності. Другий розділ зосереджено на концепції ембодімент підходу в роботі з тілом у контексті тривалого стресу та травматизації. Розглянуто зв'язок між тілом, емоціями та мозком, нейропластичність, особливості роботи з тілесністю в умовах посттравматичного стресового розладу, а також роль практик утілеснення у покращенні психоемоційного стану. Третій розділ містить опис і результати емпіричного дослідження, спрямованого на перевірку гіпотези про ефективність ембодімент практик у зниженні рівня стресу та внутрішньої напруженості (пов'язаною з тривожністю, фрустрацією, агресією, ригідністю), а також покращенні ясності Я-концепції. Результати продемонстрували статистично значущі позитивні зміни у показниках тривожності та тенденцію до покращення рівня стресу серед учасників робочої групи порівнюючи з результатами учасників контрольної групи. Практичне значення дослідження полягає у підтвердженні важливості розробки методик психологічної реабілітації, що базуються ембодімент практиках як ключових елементах відновлення психологічного здоров'я.